Un ejercicio para casa .........

Qué os evocan estas palabras: 

Cuando yo tenía 5 años, mi madre siempre me decía que la felicidad es la clave para la vida. Cuando fui a la escuela, me preguntaron qué quería ser cuando fuera grande, escribí feliz.  Me dijeron que yo no entendía la pregunta. Entonces les dije que ellos  no entendían la vida. 

John Lennon

1. ¿Os ha sucedido alguna vez esto?

2. ¿Qué respuesta le encuentras ahora?

3. ¿Qué utilidad crees que tiene?

La noche acecha, no la vas a tocar

25 - Noviembre

Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres

  RECUERDA SOLO UNA LLAMADA: 016

Desgraciadamente todavía tenemos que seguir oyendo casos de mujeres maltratadas. La violencia sobre las mujeres, al igual que sobre los menores ha sido históricamente tolerada y por tanto no existían profesionales dedicados a prevenir esta violencia o a atender a las víctimas, y tampoco podían ser realizadas esas labores de manera completa por profesionales generales. 

La situación real de desigualdad estaba en un principio consolidada por una inferioridad a nivel legal, de manera que las mujeres y menores lejos de ser sujetos de derecho, eran objetos de derecho. Progresivamente las normas han ido cambiando hasta alcanzarse la igualdad legal, sin embargo los cambios legales no han provocado cambios al mismo nivel en la sociedad. A pesar de que en la actualidad existen en nuestro ordenamiento jurídico el derecho a la igualdad, y a pesar de que existen numerosas normas que tienen por objeto hacer efectiva esa igualdad removiendo los obstáculos que existan al respecto, aún no se ha alcanzado la igualdad real, y las personas que intervienen profesionalmente en esta materia, como es nuestro caso, tenemos una gran responsabilidad al respecto. No podemos olvidarnos de que las normas, incluso las normas que descienden a niveles muy concretos, precisan de mujeres y hombres que las apliquen y las hagan efectivas. Sin nuestra responsabilidad, conocimientos, sensibilidad y compromiso es imposible prevenir la violencia contra las mujeres y atender a las víctimas.

En la actualidad hay que destacar el esfuerzo del legislador y de las instituciones públicas para dotar de profesionales especializados en esta materia, así como dotar a profesionales, como los psicopedagogos, dentro de los servicios generales de atención a las víctimas de violencia de género. Aún así entiendo que es necesario aspirar a que ese esfuerzo cada vez sea mayor y más efectivo, pues aún quedan mejoras que hacer. 

Me comprometo a hacer todo lo posible por evitar que alguien sufra cosas como estas: 

Llegas a casa cansado, las cosas te van mal 

Ella te pone la cena, se ha vuelto a maquillar los golpes 

causados anoche, por tu ira sin control a ella 

pero ella no tiene la culpa, pero es quién lo ha pagado,

la noche acecha y no, no no no non nono la vas a tocar. 

Ves a tu hijo mirándote, esperándote, 

llegas a casa tarde, 

el alcohol impregna tu traje, 

la locura empieza a guiarte,

tres segundos más tarde

tu hijo huye de ti por el pasillo 

pero tu eres el cobarde, 

se tira al suelo protegiendo su cabeza,

y reza para que dejes de pegar

Mama se pone en medio quiere separarte

se une al suelo no paras de pensar

que ese pequeño y esa preciosa mejor

en menos de lo que crees iban a dejarte.

No querías llegar a tanto, 

pero ya no hay vuelta atrás

Te pudrirás entre unos muros,

tal vez te suicidarás 

No verla es lo que más te duele,ya no aguantas más su muro,

recibirá los golpes, porque ella ya no está

porque ella, no era, un muro

ya nunca lo olvidarás, ya nunca lo olvidarás

Maldito alcoholico, ahora eres un asesino 

ya han llamado a la poli tus vecinos,

mama y el pequeño yacen en el salón 

y tu has acabado con todo el whisky y en el ron 

suenan sirenas de fondo y tienes miedo, 

ahora cuelgas a medio metro del suelo

con lo que hiciste nadie te echará de menos

ya solo te queda arder en el infierno.

Como hemos abordado en clase el tema del maltrato, he considerado conveniente intentar aunar algunos  recursos que pueden servirnos como punto de referencia a la hora de intervenir en este tipo de situaciones:

                     Guía Derechos de las Mujeres Víctimas de Violencia de Género

                 

Guía de Recursos contra la Violencia de Género (C. de Madrid)

                 

Así como os adjunto los recursos para un programa de intervención contra la violencia de género destinados a los alumnos, familias y profesores:

                                                 Cuaderno para la Familia

                 

Cuaderno para el Alumnado                

Cuaderno para el Profesorado

                

Canon de Lecturas para la Coeducación

                   

      RECUERDA SOLO UNA LLAMADA: 016

No lo dudes ......................

Se acabaron las lágrimas - Huecco -

Sillas perceptivas

"Sillas perceptivas" es un técnica empleada en orientación para trabajar en el sujeto que viene a consulta,  la empatía entre otras cosas. Habiendo trabajado en Orientación Personal la importancia de trabajar este aspecto, Guadalupe nos ha propuesto realizar esta técnica en clase, que consiste en analizar la situación planteada desde las diferentes perspectivas que podemos encontrar de la situación, para así poder hacer ver al individuo posibles soluciones encontradas a través de la valoración del multiperceptivismo encontrado en cada situación. 

En este caso, al igual que en el de la rueda de la vida me he prestado voluntario, ya que considero que como mejor se entiende una técnica es a través de practicarla y que mejor que con un profesional que lo sepa utilizar y haya explorado las ventajas que esta técnica nos puede ofrecer para ayudar a los sujetos que vengan a sesión con nosotros como profesionales. 

Como en cualquier sesión de orientación, el orientador deberá de encargarse, en un primer momento, de hacer que el sujeto que venga a consulta se sienta cómodo y seguro durante toda la sesión, por lo tanto antes de comenzar con esta técnica deberemos propiciar la creación de un ambiente en el que el sujeto se sienta totalmente cómodo y confiado para poder expresar aquello que le hace sentir mal. La situación planteada en este caso era: "Óscar se enfada con su hermano Jesús porque cuando se van sus padres de fin de semana, Jesús nunca recoge nada de lo que le toca y después tanto Óscar como Jesús son regañados de la misma forma, aunque Óscar haya hecho su parte". Por lo que las fases a tener en cuenta serán: 

• 1. La del mismo sujeto que viene a consulta: en esta fase el sujeto además de exponer su perspectiva sobre el problema, el orientador a través de preguntas deberá percatarse de aquellos sentimientos que la situación provoque en el individuo, ¿pero cómo hago que como orientador eso ocurra?, evidentemente no es tarea fácil, pero uno de los mecanismos más eficaces es el planteamiento de preguntas no invasivas que junto con la comunicación no verbal nos revelarán como se siente el individuo. Un ejemplo de preguntas a plantear en esta fase serían: ¿Cómo te sientes cuando llegan tus padres y os regañan? Teniendo en cuenta la respuesta a esta pregunta, que la mayoría de las veces será bastante pobre en contenido, podremos ir ampliando el sentido de esa emoción o sentimiento con preguntas que complementen y vayan más allá como: ¿Cómo ves tu lo que está pasando?; ¿qué supone para ti el hecho de que tus padres lleguen el domingo y porque tu hermano no haga las tareas asignadas haya consecuencias para ti?;¿Cómo ves tu el conflicto que surge con tu hermano?; ¿Cúal seria tu solución para solucionar la situación?; ¿Cómo ves la situación?;¿Qué esta pasando?

• 2.  La perspectiva de la persona o personas con la que se tiene el problema: se producirá un cambio de situación en el que el sujeto será ahora la persona con la que tenga el conflicto, con lo cual se sentará en la otra silla. Esta tarea es difícil y muchas veces el sujeto inconscientemente habla por sí mismo, hay que dejarle claro la importancia de cambiar de perspectiva para poder seguir avanzando en la resolución del conflicto. Teniendo en cuenta estos factores el orientador deberá de propiciar el clima en el que el sujeto se sienta suficientemente cómodo para poder meterse en el papel del otro. Tras conseguirlo se le plantearán las mismas preguntas que en la anterior fase usando preguntas como: ¿Cómo ves tu lo que está pasando?; ¿qué supone para ti el hecho de que tus padres lleguen el domingo y porque tu hermano no haga las tareas asignadas haya consecuencias para ti?;¿Cómo ves tu el conflicto que surge con tu hermano?; ¿Cuál seria tu solución para solucionar la situación?; ¿Cómo ves la situación?;¿Qué esta pasando?

• 3. La perspectiva desde personas ajenas a la situación: esta perspectiva permitirá al sujeto tomar conciencia del problema y su magnitud y afección a otras situaciones. En este caso simplemente el sujeto tendrá que analizar que sensaciones y reacciones produce observar ese problema desde fuera, preguntas para conseguir esta información serían: ¿Tú como lo ves?;  ¿Qué le dirías si fueras Óscar?; ¿Qué crees que les puede ayudar?; ¿Qué le dirías a Óscar?; ¿Cómo te gustaría que fuese?. Podemos utilizar diferentes perspectivas, aunque la de un niño pequeño nos dará muchas pistas, ya que ellos se fijan mucho en la comunicación no verbal.

• 4. La perspectiva de personas a las que admires: posiblemente la más complicada, ya que es difícil poder ponerse en esta perspectiva y sobre todo que en ella hay inscritos muchos valores que harán al individuo aunar aun más en profundidad en las bases de la situación problemática.

No debe durar muchas sesiones y siempre estar adaptadas al tipo de persona que viene a consulta. No es idónea en personas que todavía no conocen el problema de raíz, o todavía no se sientan cómodas. 

Es una técnica que se puede trabajar desde los 3 años (adaptándola con muñecos) hasta la vejez. Muy útil en problemas de parejas.

La Comunicación No Verbal

Buenas tardes:

Aquí os dejo un material que uno de los participantes de un grupo de orientación al que pertenezco dejo, y me pareció interesante comentarlo en el blog:

Diccionario Comunicación No Verbal (INGLÉS)

La comunicación no verbal permite realizar un autoanálisis para definir donde nos encontramos personalmente, dentro de este viaje interior es posible determinar que pasa en nuestro inconsciente y que modificaciones son necesarias para que nuestra comunicación resulte más efectiva, competencia necesaria en el orientador. 

Investigaciones recientes muestran que solo el 7% de la comunicación humana es a través de las palabras, cuando nos comunicamos con los demás el 93% es a través de nuestro lenguaje no verbal (constituida por al voz, los gestos, las microexpresiones, tono, postura) y le damos la máxima importancia a ese 7% y no deberíamos hacerlo. 

Como orientadores tenemos que tener en cuenta que al trabajar con personas tenemos que hablar inevitablemente de comunicación no verbal,esa que dice mucho de nosotros sin que hayamos pronunciado una sola palabra. La comunicación no verbal va ligada a nuestra personalidad, es inherente a ella, es una expresión más, no se puede uno esconder o deshacer de ella, aunque si podemos aprender a controlarla e interpretarla, esta última necesaria ser entrenada por cualquier orientador. 

La mayor parte de las veces, no somos capaces de controlar lo que expresamos. La clave de la comunicación no verbal no es solo estudiar el gesto sino también el contexto en el que se produce. Cuando somos capaces de definir el contexto, podemos ser dueños de la situación, lo que nos permitiría controlarnos en situaciones nuevas o adversas.

Para finalizar, recomiendo una bibliografía que puede ayudarnos a mejorar nuestra práctica profesional en el ámbito de la Comunicación No Verbal que permitirá hacer más efectiva la acción orientadora:

AXTELL, R. (1993). Gestos: lo que se considera correcto e incorrecto en la comunicación a través del lenguaje corporal en todo el mundo. Barcelona: Iberia D.L.

• Disponible en la biblioteca de la Facultad de Educación - Centro de Formación del Profesorado (D159.925XT).

BERGE, Y. (1985): Vivir tu cuerpo: para una pedagogía del movimiento. Madrid: Narcea S.A.

• Disponible en la biblioteca de la Facultad de Educación - Centro de Formación del Profesorado (P372.36BER).

FAST, J. (2008). El lenguaje del cuerpo: como interpretar a los demás a través de los gestos Barcelona: Kairos.

• Disponible en la biblioteca de la Facultad de Educación - Centro de Formación del Profesorado (L. 159.925FASlen).

HALL, E. (1989). El lenguaje silencioso. Madrid: Editorial Alianza.

• Disponible en la biblioteca de la Facultad de Educación - Centro de Formación del Profesorado (D.316.77HAL).

HALL, E. (1993). La dimensión oculta. Madrid: Siglo XXI.

• Disponible en la biblioteca de la Facultad de Educación - Centro de Formación del Profesorado (D.316.62HAL).

SCHINCA, M. (1988). Expresión corporal: técnica y expresión del movimiento. Madrid: Escuela Española.

• Disponible en la biblioteca de la Facultad de Educación - Centro de Formación del Profesorado. (L159.925SCH).

La Rueda de la Vida

La Orientación es una tarea que requiere que el individuo que se encarga de administrarla adopte una visión en la que todas las perspectivas son igual de válidas. A la hora de recoger información para acompañar y hacer de guía al individuo en su viaje hacia el desarrollo personal es importante no solo tener en cuenta aquellas cosas que vemos que el sujeto nos relata, o aquellas cosas que nos relatan las personas que están a su alrededor, sino que más importante es aún mirar como esa persona se ve a sí mismo. Esta tarea es posiblemente en la que vamos a encontrar mayores dificultades, pero también será aquella que permita al sujeto poder crecer como persona. 

Es imprescindible en este sentido que la persona que desea el desarrollo de cualquier competencia (sea cual sea) tiene que ser consciente de la necesidad de mantener en equilibrio tres aspectos:

• ¿Qué es querer? es la actitud proactiva para seguir aprendiendo y ponerlo en práctica.

• ¿Qué es saber? es conocer con mayor minuciosidad.

• ¿Qué es hacer? es llevar a la práctica ese conocer y esa actitud proactiva, es por consiguiente es la acción que realizamos.

Como ya he mencionado antes, este proceso es verdaderamente complejo y difícil de llevarlo a cabo sin que algún aspecto importante caiga en el olvido. Como ya sabemos todos aquellos aspectos que queremos mejorar y generalizar deben ser primero entrenados y mejorados en el contexto específico en el que su incidencia es más problemática para nosotros, para una vez adquiridos poder extrapolarlos a otras situaciones, esto requiere evaluar y tomar conciencia de las áreas en las que esa conducta produce  mayor problemática y por consecuencia nos hace retomar la reflexión que permanente nos hace evaluar y tomar conciencia de en que lugar estamos ubicados en cada una de las parcelas que componen nuestra vida, en este caso en la clase hemos utilizado la técnica de la "Rueda de la Vida" que es una herramienta que nos permite reflejar a través de una representación gráfica de como valoramos nuestra situación en las diferentes parcelas de nuestra vida.

Es importante tener en cuenta que esta técnica es algo simbólico, flexible y visual que permite a la persona, a través de la pregunta, tomar conciencia de donde está. 

A continuación, muestro los pasos a realizar en esta tarea utilizando como guía "Mi rueda de la vida" que ha sido el ejemplo que también hemos utilizado en clase para dar a conocer la técnica:

Esta es mi rueda:

Instrucciones:

• Se debe concebir la rueda como un espacio en el que la sinceridad debe estar latente en cada respuesta, ya que el éxito de esta técnica radica en la facilidad que tiene para representar a golpe de vista aquellas parcelas de nuestra vida que consideramos que son necesarias reforzar o cambiar.

• Cada rueda de la vida es distinta, hay ruedas de 4, 6 o 8 áreas, una rueda con menos parcela, no significa que la persona tenga menos problemas, muchas veces a lo largo de su realización observaremos como la rueda se va a tener que ir ampliando, ya que una vez explicada que es para nosotros cada una de las áreas, pueden salir a la luz otra áreas más escondidas que también queremos trabajar.

Desarrollo de la técnica:

• Se le dejará a la persona una hoja en blanco y deberá en ella realizar un circulo que a la vez se deberá de dividir en 8 partes iguales.

• Elegir aquel aspecto de nuestra vida que queremos mejorar, en este caso será mejorar como psicopedagogo para poder ofrecer una mejor y más adecuada respuesta a las situaciones que se me presenten a lo largo de mi profesión. 

• Una vez dibujado, deberán de seleccionar aquellas 8 áreas más importantes para él, teniendo en cuenta que estén relacionadas con aquellas situación actual que desea que sea mejorada. En este caso las áreas que intervienen, a mi modo de ver, en la mejora de mi práctica profesional son la autoestima, empatía, responsabilidad, actitud crítica, honradez y respeto, los límites personales, la creatividad y la flexibilidad.

• Después de elegirlas deberé definir que considero que es cada una de ellas (este paso es muy importante, ya que puede hacernos ver que nos falta alguna área, o que tenemos repetida alguna de ella, ¡ojo, os lo digo por experiencia!.

• Una vez definidas, teniendo en cuenta la situación actual, deberemos puntuar en una escala del 0 al 10 (siendo 10 el valor de mayor satisfacción) nuestro grado de satisfacción en cada una de estas áreas y reflejarlas en cada posición (en este caso e utilizado un punto morado y he anotado el número al lado).

• Tras hacerlo en cada una de las áreas, uniremos todos los puntos (en este caso a través de líneas moradas y rellenaremos el hueco con un color (en este caso amarillo) que nos permitirá vislumbrar de forma eficaz nuestra rueda. Con preguntas como "Qué entiendes por flexibilidad"

• A continuación, le plantaremos una serie de preguntas al sujeto con la finalidad de que por sí mismo saque conclusiones, estas preguntas pueden ser:  "¿Qué es lo que ves"; " ¿Qué te dice tu rueda?"; " ¿Cuál de estas áreas, si hicieses un cambio afectaría de forma positiva a las demás?" OJO con esta pregunta nos dará la clave para saber cual es el área clave a trabajar, es el llamado punto palanca y   "¿Cómo te sientes en cada una de las áreas?".        

• A través de estas preguntas, el sujeto obtendrá uno o dos objetivos (como mucho), que responderán a la ansiada pregunta ¿Qué queremos conseguir?, en mi caso la rueda de la vida reflejo estos dos objetivos:

• Una vez clarificada la finalidad que persigue el sujeto, en forma de objetivos, es hora de hacer que el individuo empiece, siempre él, a proponer alternativas para poder mejorar esa situación. Algunas preguntas que se pueden plantear para que el sujeto sepa que tiene que hacer en este momento son: "¿Qué acciones concretas crees que tienes que hacer para lograr cada uno de los objetivos?", "¿Cómo vas a actuar para evitar hacer lo que no quieres" y "Qué necesitas tú para conseguir esos objetivos". Esta fase es difícil, pero es la más necesaria y la que a corto plazo ayuda al sujeto a tomar conciencia de la necesidad de cambio para lograr su bienestar.

• Una vez que el sujeto ya ha hablado y ha dicho todo lo que tenía que decir, es hora de proponer al sujeto un cambio de rol, en el que el sujeto observe como mero espectador su situación, para poder valorar desde otra perspectiva aquello que le inquieta, muchas veces esta propuesta no sale, ya que es muy difícil que el sujeto sea capaz de evadirse, si el sujeto es capaz permitirá acelerar el proceso de toma de decisiones.

• A continuación, si trabajamos en grupo haremos que las demás personas propongan al sujeto alternativas para poder mejorar la situación del individuo, si no es así, el orientador deberá de proponer alternativas, aunque este paso nunca se dará si previamente el sujeto no ha manifestado ninguna protesta, el consejo no tiene cabida en la relación de ayuda.

• Tras el cambio de roles y el planteamiento de propuestas, es hora de que el sujeto comience a evaluar y a considerar las diferentes alternativas propuestas por él y por los demás (si se trabaja en grupo) evaluando los inconvenientes y ventajas de cada una de ellas y comience a sacar conclusiones que deberán finalizar con el establecimiento de un plan de acción que le permita resolver el conflicto.

• El plan de acción no será una mera lista de acciones a realizar para solucionar el problema, sino que requerirá de una actitud y un compromiso por parte del sujeto, en el que en un determinado intervalo de tiempo deberá llevarlas a cabo, revisando, evaluando y modificando aquellas que le están siendo útiles y desechando aquellas que están acrecentando el problema. El plan está para llevarlo a cumplirlo.

Lectura: El Mago sin Magia

"El mago sin magia" obra escrita por Mara Selvinni Palazzoli nos narra de manera implícita la historia de un grupo surgido de la alianza, un tanto heterogénea, de psicólogos que actúa en instituciones educativas, como líderes terapéuticos de la familia, profesionalmente ajenos a los problemas de la escuela. En definitiva, esta obra nos permite evocar de manera veraz la situación paradójica que los psicólogos, y en nuestro caso psicopedagogos, viven día a día cuando intentan llevar a cabo el cometido para el que han sido asignados.

Siendo realistas, la situación que se expone en el libro, es una realidad que actualmente sigue imperando en las instituciones escolares. El psicopedagogo, ajeno a cualquier estructura jerárquica establecida en el establecimiento educativo ve como su capacidad de decisión, no es acorde a las competencias para las que ha sido contratado. Muchas variables podrían explicar la persitencia de este ideario (longevidad del cuerpo docente, la escasez de innovación, el apego a formulas magistrales arcaicas) pero esto no viene al caso, ya que como buenos orientadores tenemos que saber que lo que verdaderamente nos importa es el aquí y el ahora. La figura asociada al diagnosticador de la patología es la del psicólogo clínico y no la del psicopedagogo.

Muchos ilusos piensan que esa posición no expresada en el organigrama del centro es una oportunidad de revelarse ante los problemas que día a día surgen en las escuelas y que suelen ser el motivo de tertulia de tantos docentes. En este sentido esta postura, no juega nada a favor de los psicopedagogos, sino todo lo contrario, ya que ve en esta competencia añadida de "promotor del cambio" un problema más al que hacer frente en un contexto que ya primeras se ha presentado complicado. Sería ilógico como psicopedagogo, pensar que estas situaciones son un problema más a añadir a la lista, ya que puede ser una oportunidad para demostrar nuestra capacidad para hacer frente a los problemas.

Me llamaréis loco, pero creo que a cualquier psicopedagogo que se le preste atención, si verdaderamente ama su profesión, ve en esta situación un motivo más para mejorar como profesional, y sin lugar a dudas como persona. Aunque si es verdad que no deberemos caer por nuestros propios pies en la trampa de considerarnos "magos omnipotentes" ya que no lo somos.

Una frase que me ha entristecido y ha cambiado mi forma de entender no solo el libro, sino mi actitud y propósito sobre mi actuación como futuro profesional ha sido la frase que el grupo de psicólogos manifestó en una de sus reuniones y es la que dice así: "que nadie, refiriéndose a alumnos, se presenta de manera voluntaria", iluso de mí, pensaba que el despacho de orientación era concebido como un lugar donde todos los integrantes de la escuela encontraban unos oídos y un regazo donde acudir, pero paralelamente me resurgió el concepto que yo tenía del orientador y que no dista mucho del que hoy se tiene, yo pensaba y para que le voy a contar a este hombre mi vida! Continuando la lectura, otra frase me ha hecho ver que otros psicólogos, en nuestro caso psicopedagogos, han intentado cambiar esta situación intentando emplear diferentes enfoques teóricos (como el psicoanálisis) cayendo tardíamente en la cuenta de la importancia de saber que todo no vale para todo, lo que me hace encontrarle más sentido a una frase muy marcada del libro y que dice así: "tanto los buenos propósitos, como los buenos consejos solo hacen perder el tiempo, ya que comunicar significa influir, aunque sea de manera inconsciente.

Me gustaría terminar esta recensión reflexionando sobre la alternativa que el grupo saca para solucionar esta situación paradójica y que se basa en el empleo de un paradigma sistémico basado en la teoría general de sistemas y pragmáticos de la comunicación donde el psicopedagogo debe emplear todos sus esfuerzos en integrarse en el sistema - escuela, compartiendo sus objetivos para poder hacer inferencias una vez este integrado no solo en el sistema - escuela, sino en los diferentes subsistemas que componen la institución escolar, comprendiendo que este proceso requerirá ir plantando semillas de las que en un principio tardaremos en ver los resultados, no significando esto la sumisión a la voluntad de los otros integrantes del sistema - escuela.

Para evitar esta situación, que hoy en día es la "enfermedad de esta profesión en el ámbito educativo" es importante dejar claro cual es nuestro cometido en la institución en la que vamos a trabajar, como van a ser las relaciones que vamos a establecer, evitando así confusiones erróneas que nos hagan no poder disfrutar de esta gratificante profesión, y a los demás de no poder aprovecharse de estas ganas por mejorar.

Siguiendo el hilo me gustaría exponer una de las ideas que recalca el libro, la cual no considero tan descabellada, y no es ni más ni menos que la de concebir al psicopedagogo como "un promotor del cambio", si bien es verdad que hemos sido los últimos en llegar a los centros escolares, no somos por ello menos merecedores de ser los protagonistas que catapulten al éxito a la institución escolar y a todos sus componentes.

Posiblemente en este camino tan arriesgado encontremos muchas reticencias, desánimos y palabras que minarán todas nuestras ganas de luchar por el ansiado cambio, pero también es verdad, que no todo lo malo tiene porque sentarnos mal, cambiar nuestro punto de vista puede hacer ver esas palabras negativas como una invitación a parar, revisar y proseguir el camino, sin olvidarnos nunca de aquellos conserjes, docentes, padres y sobretodo alumnos que todas las escuelas parecen esconder, pero que cuando verdaderamente entramos en el sistema - escuela, podemos vislumbrar y que son nuestra mayor y mejor compañía para poder hacer frente a esta aventura que quién sabe si en algún futuro cercano o remoto, sea yo, Oscar, capaz de iniciar.

Que hacer si tu rival es más fuerte

Esta entrada surge a partir de una reflexión personal surge después de trabajar en una de las clases la discusión de como la escuela nos ha enseñado a competir y no a trabajar en equipo.

Ver crecer y brillar a alguien que quieres es una situación que a las personas nos genera muchas veces tres reacciones, no todas ellas sanas, pero igual de intensas: 

• La primera de ellas es alegrarse por la persona, ya que el sentimiento de estima y cariño hacia el otro hace que compartas con él un poquito de su felicidad. 

• En segundo lugar comienza a generarse en ti un planteamiento necesario pero peligroso, el de empezar a comparar sus logros con los tuyos.

• Por último una reacción aún no más peligrosa continuar con el segundo planteamiento, esa absurda competición.

Muchas veces las dos últimas no se llegan a desarrollar, haciendo que volvamos a nuestro estado de bienestar y a ser participes de la felicidad del ser querido, al que por unos segundos hemos visto como un autentico rival en el camino hacia el éxito. Pero desgraciadamente, estas dos últimas reacciones aprovechan cualquier momento para sembrar en nosotros el temor a no evolucionar y quedarnos demasiado rezagados en el camino de la búsqueda del éxito y la realización personal, por lo que es importante tener en cuenta, aunque esto nos lleve toda la vida: "que el único rival que nos encontraremos a lo largo de este camino seremos nosotros".

Ver como en un escenario tu rival aglutina todos los aplausos nada más abrir la boca hace que hasta a la persona más preparada le tiemblen las piernas, ¿pero quién tiene la culpa de que te tiemblen las piernas? ¿Tú rival? ¿La canción?, ¿la ropa que llevas? etc.... No, no, no y mil veces no, quién de verdad hace que te tiemble las piernas es tu miedo, tu inseguridad, tu sensación de inferioridad ante el abrumado éxito cosechado por tu compañero en un momento. Cuando te suceda esto, que te sucederá ya que es ineludible, es importante tener en cuenta que ese momento soñado tantas veces por ti no puede echarse a perder por nada, pensar que es un momento para disfrutar, no para apuntar lo que hiciste mal o harás mal, ¡Disfruta ese momento!. 

Aunque esto puedes hacerlo desde ya, no esperes a tu segundo de protagonismo en la vida, no se puede vivir solo de ilusiones y recuerdo, sino que esto también podemos hacerlo realidad. No esperes, cualquier día puede ser el día perfecto para triunfar, no te quedes sentados a esperar las oportunidades, sino que búscalas tu mismo, deja de ver los problemas como algo negativo, y obsérvalos como una oportunidad de encontrar una solución, es decir, ve cada problema como una posibilidad para encontrar un oasis, cada noche de insomnio como un misterio a resolver que se te presenta. Ver cada día, cada hora, cada minuto, cada segundo como una nueva oportunidad de ser feliz, esto nos permitirá descubrir que en realidad el único rival al que te has enfrentado y te enfrentarás no era más que a tu mismo, y que enfrentarse a ello será la única y mejor forma de superarse a sí mismo, y no al del al lado.

Una vez que seas consciente de eso descubrirás que tu no eras el mejor y que tal vez nunca lo hayas sido, pero por fin, te darás cuenta de lo inútil que es pensar quién gana y quién pierde. Desde ahora solo tiene que importarte saber que quieres hacer y no que te obligan a hacer o que te aconsejan hacer. Te percatarás de que lo difícil no es encontrar la felicidad, sino pararse cuando es necesario.

A continuación pongo un vídeo precioso que invita a reflexionar que todo aquellos que esperemos de la vida precisa de que nosotros seamos conscientes de que el primer paso lo debemos de dar nosotros mismo, a nuestro ritmo, no al que tienen las personas que nos rodean, el éxito te llegará, pero a su debido tiempo, intentar acelerarlo sin merecerlo, nos alejará más.

Puedes triunfar aunque te digan lo contrario

Llegar a interiorizar esto es un proceso a largo plazo. Muchas veces a nuestra mente y a nuestros oídos llega una pregunta ¿por qué tenemos que hacer las cosas tan complicadas?, la vida no es tan complicada, es importante que dejes de actuar como si fueras otro, la vida consiste en ver como caes, avanzas, paras y tomas lo que obtienes, simplemente valora cada paso dado en tu vida, sin compararla con los demás. Ahora no importa no haber tenido suerte antes, siendo realista no extrañamos tanto no haberlo conseguido, ya que hay tantas cosas que todavía podemos hacer, por lo tanto no merece la pena recordar porque la ilusión nunca se transformó en algo real, aunque para esto se requiere no dejar caer la inspiración en saco roto.

Para finalizar, dejo una canción, un poema y tres frasecitas, que espero que se conviertan en muchas más con vuestro apoyo, para llenar la mochila que utilizaremos en el largo camino de la vida:

Maldita Nerea: La respuesta no es la huida

LA CONSTRUCCIÓN DE UN SUEÑO

Siempre hay tiempo para un sueño.

Siempre es tiempo de dejarse llevar

por una pasión que nos arrastre hacia el deseo.

Siempre es posible encontrar la fuerza

necesaria para alzar el vuelo y dirigirse hacia

lo alto.

Y es allí, y solo allí, en la altura, donde

podemos desplegar nuestras alas en toda su

extensión.

Solo allí, en lo más alto de nosotros mismos,

en lo más profundo de nuestras inquietudes,

podremos separar los brazos, y volar.

 Dulce Chacón

• Hay más de lo que los ojos conocen.

• Sigue. Ten fe. Puede que aun no sepas lo que vales pero es mucho más de lo que te imaginas. Pase lo que pase, has de continuar y confiar en que todavía no conocer lo mejor de ti, porque eso siempre está por llegar.

• No te pare, ni siquiera respires. No te hace falta suspirar, ni preguntarte por qué no sonríe un segundo o por qué no mira donde estás ni te busca con ganas de ti. Preguntarte si realmente eres importante para alguien es algo que hace que dudes aún más. Y es que es mejor no buscar fallos ni faltas, para quitarle la importancia a un momento que casi es perfecto,ni darle demasiada importancia a aquellos momentos que son desagradables, porque sólo así conseguirás ser infeliz que es de las pocas cosas que no queremos en la vida.

Materiales necesarios para fabricar un Orientador

Al igual que en Modelos de Orientación e Intervención Psicopedagógica, hemos estado trabajando las diferentes actitudes y características que nosotros como orientadores debemos de tener. Pero ¿se puede ser un buen orientador cumpliendo las competencias expuestas en clase? yo creo que no, evidentemente ser eficiente y competente es fundamental cuando se trabaja en el terreno personal, ya que estamos trabajando para ayudar a las personas a mejorar y a no empeorar.

Las situaciones que a un orientador se le presentan precisan mucho más que competencia y eficiencia, estas son las actitudes y características personales que como persona un orientador debe de tener. Ya que la orientación es una vocación, no todo el mundo vale para realizarla, y no todos cumplen con los requisitos personales, no competenciales que esta profesión exige.

Para exponer esta parte, he decidido mejorar el trabajo del año pasado, introducciendo mejorar  significativas después de un año de reflexión sin dejar de lado la creatividad y el dinamismo en su presentación. Estas actitudes las muestro a través del viaje de un orientador al país de Letrilandia donde cada personaje que se encuentre por el camino presentará y ahondará en esos cimientos personales que el orientador debe cumplir para un desempeño efectivo de su labor.

Cimientos básicos en un Orientador on Prezi

A debate: Conferencia sobre como vivir tu vida

En esta entrada voy a comentar un vídeo que encontré en Internet el otro día y que me pareció bastante aconsejable no dejarlo caer en el olvido, además considero que su utilidad en esta asignatura puede ser muy alta, ya que podemos observar en los 10 minutos que dura el vídeo, enseñanzas que como orientadores tenemos que tener en cuenta y hacer que nuestro futuros clientes puedan verlo por sí mismo. Posiblemente este vídeo contenga mensajes que debería de comentar, pero siguiendo mi intuición he seleccionado 6:

• Experiencia es lo que obtienes, cuando no obtienes lo que quieres: seguramente hayamos oído esto más de una vez en nuestra vida, pero en el momento en el que sucede es seguramente la idea que más tarda en llegar a tu cabeza, en las situaciones de decepción y derrota, es muy difícil ser capaz de encontrar el lado positivo, ya que estamos sumergidos en un río que parece no tener fondo. Como se exponía en el vídeo, la actitud de búsqueda de lo positivo, por mínimo que sea debe empezar en el momento en el que surge aquello que nos decepciona. ¿Pero por qué tan pronto? ¿no es mejor dejarlo para más adelante? esta segunda propuesta muestra la actitud que tomamos casi todos, mejor hoy no, no tengo fuerzas. Esta actitud derrotista lo único que hace es que pierdas más tú vida y hagas que se produzcan menos situaciones de felicidad. Es importante saber aprender del error, cuanto antes. ya que estaremos aprovechando momento que seguramente merezcan la pena. La experiencia que se obtiene nos hace más fuertes, pero a la vez es un arma de doble filo, esta debe ser revisada y renovada cada cierto tiempo, ya que se ha demostrado que cometen más errores las personas que ya tienen experiencia pero que no se molestan en revisarla, que aquellos que están comenzando a experimentarla.

• Cuando haces mal un trabajo y nadie te lo dice, quiere decir que se han rendido contigo: esta situación vemos como en nuestro ámbito profesional se produce diariamente, aquel niño que no es capaz de leer, aquella niña que no es capaz de mantener la calma si no es a base de castigo, aquel profesor que ha dejado su clase por imposible al no ser capaz de imponerse, esto es imperdonable. Nosotros a lo largo de nuestra vida, o por lo menos yo, habernos desesperado con alguien o ver como alguien tiraba la toalla con nosotros porque no eramos capaces de conseguirlo. La sensación de que hayan desistido es horrible, una situación que viví yo de pequeño y que evidencia claramente esta enseñanza de vida es que yo con 7 años me apunté a natación y a los pocos días todos los niños de mi grupo ya sabían tirarse de cabeza menos yo, la monitora lo intentó pero pronto acabo su paciencia, y los días que teníamos que tirarnos o hacer competiciones cuando era mi turno simplemente me ignoraba, sabéis que me paso que al poquito tiempo dejé la natación, algo que verdaderamente me entusiasmaba pero cuyo reclamo no era mayor a la rabia que con 7 años tenía acumulada a esa monitora. Hoy con 22 años puedo sentirme muy orgulloso de haber sido capaz de aprender a tirarme de cabeza, ¡olé yo!

• Aprender que cuando un muro aparece en nuestro camino, esta por una razón, no es para detenernos, sino para mostrar cuanto queremos lograr: a lo largo de la vida encontramos situaciones que harán tambalearse todo aquello que hemos conseguido, es importante saber afrontar estas situaciones teniendo en cuenta lo importante que es adoptar una posición inicial de aceptación y una etapa posterior de querer afrontarlo, ya que sólo en tus manos estará solucionar todas aquellas situaciones que vayan sucediéndose a lo largo de la vida. Es importante saber que tu decides el día que atraviesas ese muro pero también el día que decides tirar la toalla. El día que seamos capaces de tomar conciencia de que podemos conquistar nuestro cielo dejando de mirar la distancia que hay entre él y el suelo seremos verdaderamente felices, aunque parece que es tan difícil conseguirlo, casi imposible, ya que esta imposibilidad nace y muere en uno mismo.

• Si quieres conseguir tus sueños es mejor que juegues honestamente con los demás: en apariencia la vida parece una competición, y es a lo que desde pequeño nos han enseñado a pensar de la vida, pero en realidad a la única persona que rindes cuentas es a ti mismo. Es importante luchar por lo sueños. 

• El verdadero perdón:nunca había pensado en que el perdón fuese más allá de un lo siento, fue mi culpa, aunque parece ser que yo por ignorancia peco en este aspecto, pero la gente que lo conoce peca doblemente, ya que es más culpable quién sabiendo hacerlo no lo hace, que aquel que lo desconoce. Conociendo esta tercera dimensión del perdón caigo en la cuenta de porque siempre que hacia algo mal a alguien o a mí mismo me atormentaba, estaba buscando inconscientemente el camino para conseguir corregir esa conducta. 

                      1. Lo siento 
                      2. Fue mi culpa
                      3. ¿cómo lo hago para corregirlo? 

• Si no nos caen bien, si esperas lo suficiente te mostrará su lado bueno: vinculado a los dos anteriores, es importante molestarse en conocer a una persona que de primeras no te cae bien, porque puede darse el caso de que esa persona a la que no soportas, sea aquella que en momento bajo se acerqué a ti y te de una gran lección de vida, pero porque esperar a que nos demuestren siempre que estamos confundidos, porque por una vez no cogemos nosotros las riendas de nuestra vida, somos sinceros y nos atrevemos a ir nosotros. Esto que escribo parece fácil de hacer pero en realidad es una auténtica Odisea, nos da miedo perder nuestra posición, nuestro orgullo, ¿pero este último de que sirve? en mi sincera opinión de nada además de ser un motivo que nos aleja de la felicidad, ya que muchas veces por miedo a perderlo dejamos de ser felices, porque pensamos que si lo hacemos no nos van a respetar, y tenemos que saber que la única persona con capacidad para hacernos perder el respeto somo uno mismo, ni más ni menos.

Buenas tardes lectores1

Lectura: El hombre en busca del sentido

"El hombre en busca de sentido" ofrece una perspectiva "diferente" a todos los ensayos escritos sobre la segunda guerra mundial, Vicktor Frankl va más allá, sustituyendo el conflicto bélico por el conflicto psicológico mediante el delineamiento de un ángulo concreto en el que se describen las experiencias como vivencias concretas de un ser humano para penetrar y delinear la precisa naturaleza psicológica de esas vivencias.

Observar como todos los logros se desvanecen, como todas las expectativas caen en saco roto y como las ilusiones son desechadas sume al sujeto en un estadio similar a la de "vivencia sostenida". Este estadío nos incita a replantearnos preguntas que transciende hasta el lugar más recóndito de la persona.

En momentos donde todo anda mal, sería fácil encontrar motivos que nos llevasen a desistir de seguir luchando, pero como todos sabéis existe una alternativa ante esto, sino este libro nunca se hubiese llegado a publicar.

A lo largo de la lectura del libro, el autor destaca aspectos claves que son vertebradas por una idea: la capacidad que tiene la persona para hacer frente a las adversidades hasta en las situaciones menos favorables. En estos aspectos podríamos encontrar las bases que sustentaron el origen de la Orientación Personal.

En primer lugar, se encuentra la dicotomía que desde hace años esta presente en la mentalidad de las personas, y no es otra que la dificultad de asimilar que la respuesta a los problemas "gordos" que invaden nuestra mente suelen encontrar su solución en cosas tan "simples y pequeñas" pero a la vez tan complejas como el amor, la tristeza, la sorpresa o la gratitud. Lo que demuestra la carencia actual de la educación en emociones.

En segundo lugar, se demuestra la teoría de que no hay hombre más libre que el propio hombre, que incluso en situaciones en las que se ve sometido a la voluntad de un tercero tiene capacidad para dar cobijo en su interior a la más importante de las libertades humanas, aquella en la que el hombre decide la actitud personal que va a tomar frente al destino.

Un tercer aspecto, es el que establece que el sufrimiento también es uno de los caminos por los que hay que pasar para poder conquistar la grandeza humana, ya que lo que verdaderamente permite alcanzar la plenitud a la persona es la experimentación que esta hace de su vida hasta poder encontrar por fin que es aquellos que realmente la hace feliz, para esto la persona ve como su camino empieza a bifurcarse en varias alternativas, las cuales tendrá que experimentar más de una vez, para poder ir llegando a discernir cual de ellos es lo que verdaderamente permitirá brindarle la oportunidad de conquistar la grandeza humana, que aunque parezca descabellado, esta consiste en aprender a conocerse y a quererse como uno es.

En este proceso de experimentación es importante destacar la necesidad que la persona debe hacer un esfuerzo por intentar trascender, ya que solo a través de este proceso conocerá lo que verdaderamente encierra cada uno de esos caminos que necesariamente deben transitar para lograr conocerse.

La conquista de la plenitud o grandeza humana tiene una única recompensa, que por muy simple que parezca encierra la respuesta a todos aquellas preguntas habidas y por haber que una persona puede plantearse a lo largo de su vida, y no es ni más ni menos que la invitación permanente a desarrollar una rica experiencia espiritual.

Probablemente esta afirmación que voy a lanzar me catapulte al mayor de mis fracaséis, pero quién sabe, a lo mejor no he esto tan errado cuando afirmo que cualquier situación de la vida, y enfatizo en la palabra "cualquiera", sea una oportunidad más que nos da la vida para conquistar esa grandeza humana, que tanto anhelamos y que tanto miedos e inseguridades provocan en nuestro camino, Pero ¿por qué te digo esto? Yo soy de los que piensa que las personas "no estamos preparados para la infelicidad" por consiguiente todo aquello que venga "sea malo o bueno" puede ser aquellos que nos permita abrir la puerta hacia nuestro interior.

Sería poco acertado no reflejar la influencia que tienen las demás personas en hacer que una tercera conquiste ese fin tan anhelado por la humanidad. En la lectura el protagonista reitera que uno de los motivos que hizo que su estancia en el langer pudiese haberse prolongado tanto fue, porque hasta embargados por la sensación de existencia sostenida, el hablar con alguien, el compartir lamentos, el saber ser escuchado, el saber comunicarse no solo con uno mismo, sino con los demás garantizaba en muchos casos poder evadirse de aquellas listas.

"Una vez más dejarse llevar puede ser la mejor alternativa". Como todos conocemos la vida es un cúmulo de infortunios y suertes en las que aparentemente no tenemos ni voz, ni voto, pero creo que si emprendemos camino hacia la búsqueda de esta respuesta, encontraremos una solución por lo menos más que gratificante.

Para culminar esta recensión quiero destacar algunos aspectos relevantes, en primer lugar esta obra intenta reivindicar el papel protagonista que las emociones tienen, y como es verdad que sin ellas, la persona no encontraría nada a lo que aferrarse en su camino hacia la plenitud personal. Un segundo aspecto es la herencia que como profesionales nos deja este autor a través de la Logoterapia, una herramienta centrada en el sentido de la existencia humana y en la búsqueda de ese sentido por parte del hombre y que mira hacia el futuro, y que por tanto rompe con los mecanismos de retroalimentación que impiden a la persona avanzar, y al profesional le ayuda a poder seleccionar entre alternativas para poder encontrar una solución. Y para terminar que mejor que enunciar el imperativo categórico de la Logoterapia que es el siguiente: "Obra así, como si vivieras por segunda vez y la primera vez lo hubieses hecho tan desacertadamente como estáis a punto de hacerlo ahora".

Es importante recordar que el sentido de la vida cambia continuamente, pero que nunca cesa de existir.